- 2021年12月28日
- 2023年9月14日
インキュベートの法則！新しいことを習慣化する５つの方法
何か新しいことを初めても、３日しかもたない。 いわゆる三日坊主。 ・数え切れないほどのダイエットの挑戦 ・何度も誓うが続かない英会話の勉強 ・毎日早朝にすると決めたウォーキング などだ。 この記事では３日坊主を卒業して、新しい習慣を取り […]
- 2021年12月28日
- 2022年1月1日
「悪の十字架」と「うんこしたい」
悪の十字架 数日前、近所のスーパーに食料の買い出しに行った時、突然妻が独り言を言い出した。 彼女が独り言を言うのは、大概は僕のおこないが気に入らないときだ。 キッチンの引き出しを開けっっぱなしにした時、 靴下を裏返しのまま洗濯機に入れた時、 トイレの […]
- 2021年12月20日
- 2023年1月11日
定年後やることがない！平日のスーパーで見かける邪魔な岩石
時々妻と一緒にスーパーに買い物に行く。 普段は妻が一人で行くのだが、米や飲料などの重いものを購入する時は荷物持ちとして妻に同行する。 平日の混雑を避けた時間帯に行くのだが、決まって定年後に家でくすぶっていて（自分のことは棚にあげているが）暇つぶしにス […]
- 2021年12月16日
- 2022年9月10日
【定年後に減量する方法】早めの夕食と十分な睡眠時間で簡単にできる
現役時代は朝起きると決まって体重計に乗っていた。 脱衣所に体重計が置いてあるので習慣になっていた。 減量目的にスマホのアプリで記録もしていた。 だが、何をしても一向に体重は減らない。 今は、会社に行くことはないが脱衣所には着替えのために行く、決して一 […]
- 2021年12月16日
- 2023年11月5日
【明太子サワークリームディップ】「きのう何食べた？」のレシピでつくってみた
「きのう何食べた？」は最近のドラマの中で、お気に入りの一つ。 プライムビデオで数え切れないほど繰り返し観ている。 このドラマは、主人公のシロさん（西島英俊）が料理をするシーンがたくさん出てくる。 観ていると料理がしたくなってくる。 「劇場版 きのう何 […]
- 2021年12月16日
- 2022年9月10日
【定年後の生活】朝寝と昼寝、夕方までウトウト、途中で時代劇
朝起きて朝食を食べたら寝床に戻って二度寝、昼になってご飯を食べたらリビングで昼寝、夕方近くなったらBSの時代劇を観て夕食までの時間うたた寝。そうした毎日が続いている。知人から聞いた定年後の父親の一日だ。 定年後の生活はいったいどうなるのか？ この話を […]
- 2021年12月14日
- 2023年2月26日
呆れるほどシンプルだけど美味しい！野菜のピクルスを簡単につくる方法
カブ、紫玉ねぎ、パプリカ、ミニトマトのピクルス 行きつけのイタリアンレストランのママさんからピクルスを頂いた。 僕が「うん、これは美味い」というと妻が「ピクルスなら作れるよ」と申す。 ピクルスの作り方は人それぞれあって、”私のレシピはちょっと自慢だ” […]
- 2021年12月13日
- 2023年9月14日
【弁当に超おすすめ】梅のらっきょう酢漬けのつくり方
弁当箱に入れると途端に弁当らしくなる食べ物がある。 梅の漬物だ。 この梅一個だけで、弁当箱の白飯を全部食べられる。 それほどの梅の漬物、「梅のらっきょう酢漬け」は簡単につくることができる。 らっきょう酢の素に梅を漬けると断然美味しくなる 今 […]